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- 发表于:2014/8/14 10:59:54
- 来自:湖南
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1、体育锻炼有利于 人体骨骼、肌肉的生长,增强 心肺功能,改善 血液循环系统、 呼吸系统、 消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强 有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上 心脏病, 高血压, 糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能改善 神经系统的调节功能,提高 神经系统对人体活动时 错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
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