问题:罗老师,您好!我是隆回二中高三理科班的学生,我平时考试或者月考成绩都不错,但是总是在大考的时候发挥不出好的水平,这是什么原因?
答复:
你好!你平时考试或者月考成绩都不错,但到了大考你就发挥不出好的水平。我能理解每次大考成绩出来之后你的感受,替你惋惜!
通常来讲大考的题目综合性强,知识交叉点多,要求学生有更强的综合思考能力和知识迁移能力,如果是这些能力导致的,这就给你一个信号,提醒你要去提升这些方面的能力。从这点看是一件好事。
心理学上有一种说法,就是自我预言的实现,即你在事情还没发生前你有了自我暗示,往往事情就会按你预期的发生,然后你还会说你的预言是多么准确。我不知道你有没有在大考前做这样的消极自我暗示。
还有就是你在做了暗示之后,你的情绪有没有受到影响,干扰你考试。
心理暗示分为积极暗示和消极暗示,今后你可在大考前做积极的自我暗示:“这次大考我可以打————分(一个具体目标分数,切合你的水平。)”
最好的办法是找一个催眠师在催眠中用积极暗示代替消极暗示。 当然你还得增强解题能力,提升综合能力,不然心理学就变成迷信了,你只要空想就OK了。
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